Formée durant trois années en sophrologie caycédienne, puis spécialisée pendant un an dans la gestion du stress et du burn-out, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans leur quête d’équilibre, de sérénité et de mieux-être.
À travers des séances individuelles et des ateliers collectifs, je propose un accompagnement personnalisé pour répondre à différentes problématiques telles que la gestion du stress et des émotions, le burn-out, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi, les phobies, les addictions ou encore les périodes de transition de vie.
Animée par une volonté constante d’enrichir ma pratique, je poursuis régulièrement des formations, notamment en tarot thérapeutique, en accompagnement du deuil et en hypnothérapie. Ces compétences complémentaires me permettent d’offrir une approche globale, adaptée aux besoins, aux objectifs et au rythme de chaque personne.
Mon accompagnement repose avant tout sur l’écoute, la bienveillance et le respect de chacun. Mon objectif est de vous aider à mobiliser vos ressources, renforcer vos capacités et avancer pas à pas vers un mieux-être durable.
